世界上不僅僅存在敏銳聰慧這種才能。相比之下，不為繁瑣動搖的鈍感，才是人們生活中最為重要的基本才能。而且，隻有具備這種鈍感力，敏銳和敏感才能成為真正的才能，從而在人生的道路上發揮其應有的作用。
--渡邊淳一(日本著名作家)
前段時間我從樊登讀書APP裏看了一本書，書名叫《鈍感力》，作者是渡邊淳一，他認為“鈍感力”即“遲鈍之力”，亦即從容麵對生活中的挫折傷痛，而不要過分敏感。當今社會是一個壓力社會，磕磕絆絆的愛情、如坐針氈的職場、暗流湧動的人際關係，種種壓力像有病毒的血液一樣逐漸侵蝕人的健康。鈍感力就是人生的潤滑劑、沉重現實的千斤頂：我理解的鈍感力就是不為小事而動搖，堅定地朝著自己的方向前進，它是“贏得美好生活的手段和智慧”。
擁有鈍感力是一種才能，它能夠針對外界變化，及時調整自己的身體狀態以及心情，迅速適應環境，這種能力稱為“適應環境的能力”。
例如，自己不僅可以在自己長期居住的城市生活，就算到了一個自然環境、人文環境都不相同的世界，也能以精神飽滿的狀態開始生活。自己開心的地生活沒有什麼比這種適應環境的能力更為出色、更為強大。這種適應環境的能力的原點就是鈍感力。
凡有遠大誌向，希望在事業取得成就的人，都應該了解自己的鈍感力。才能融入各種環境當中。
鈍感力促使身體更健康
人的身體健康最為重要，有了健康才有可能擁有自己想要的一切，鈍感力就是讓身體全身皮膚血管都保持在舒適的狀態。而要讓血管一直保持舒適，就要盡量避免刺激控製血管的自律神經，讓它處於放鬆的狀態。
當一個人煩躁、不安時，神經會緊張血壓升高;如果一個人很快樂、平和，處於靜止狀態，副交感神經會開始工作，讓血管擴張、血壓降低。鈍感力強的人，其神經不會時常陷入異常的刺激當中，這樣的人往往更健康。
這就提醒我們，無論什麼時候都不要庸人自擾，不要被生活中繁雜瑣碎的小事所影響心情，任何事看淡一點、遲鈍一點。
鈍感力促使做事更專注
一個人是否擁有成功的潛力，不隻取決於才能的有無，其實要看其身上的特質就能知道。所有有才能的人，都需要一個時期去發掘自己的才能，在工作中麵對他人的那些表揚我們的話，不管是否真心，我們隻需借著這份被表揚的低調向前奔跑就好。
不要想得太多太複雜，想太多容易鑽牛角尖，容易走進一個黑暗角落走不出來，很多時候，不要那麼敏感，遲鈍一點點，做事反而可能會更專注、更高效。
鈍感力可以讓婚姻更和諧美滿
我們常常說，婚姻是囚籠，進去的人想要自由，沒有結婚的，想要進去。婚姻中，更多的是柴米油鹽，沒有那麼多浪漫，都是生活體驗，一段好的婚姻需要多些包容體諒，少些斤斤計較，多些欣賞讚美，少些抱怨指責。
一個人如果鈍感力強，那麼不管是戀人還是夫妻，彼此間的爭吵就無所謂對錯。隻因為彼此看待事件角度不同甚至隻是理解不同，從而引起煩躁、生氣乃至吵架。人們常常說你永遠叫不醒一個裝睡的人，道理如此，人也一樣。
聽聞愛情就是看到雙方的優點，因為戀愛時候最浪漫，在對方眼裏都是優點，一切都是很美好，而婚姻卻不一樣在一起久了，難免會遭遇磕磕碰碰，兩人對彼此的缺點也看得越來越清楚。如果過於敏感，時不時就會受傷。而這時的恰到好處的鈍感力，會使情緒穩定，不會因為小小的刺激大動幹戈，彼此多體諒多包容，站在彼此的角度親身試想對方的優點，就會感受到更多的愛而不是傷。婚姻生活是如此，兩個人相處亦是如此。
鈍感力使人處之泰然麵對嫉妒諷刺
我理解的鈍感力是有抗壓的能力，更是一種積極的思維方式。
例如：在日常的工作、生活中，我們有時難免受到來自同事和朋友的嫉妒、重傷、諷刺，這也往往會引起心理的變化，導致難過、憤怒等情緒的滋生。
對這種事情，越敏感、越玻璃心的人嚴重可致命，而反觀那些有鈍感力的人，則往往不會糾纏於此，也不屑於如此，自身心理暗示選擇忽略打擊，左耳進右耳出，什麼都不會往心裏擱的心態，能使負麵情緒及時過濾掉，再次昂首前行。這是一種難得的抗壓能力，可以減輕傷害。
其實我們在某種程度上應該要感謝嫉妒與諷刺。因為一般嫉妒、諷刺別人的人，也許其自身境遇往往不如對方。遭遇嫉妒諷刺的人多是在某方麵有過人之處，或工作某方麵能力出眾、等等。所以在工作中遭人嫉妒的時候應該是這樣想： “ 不是自己哪裏做的不夠好，而是應該相信自己;“不必向別人證明什麼，自己過得充實便安好”。
這個世界除了生死，其它都是小事。任何事情都應從積極的方麵思考，而鈍感力就是這種思維方式的動力，不為瑣事動搖。
修煉鈍感力也肯定敏感力
敏感是鈍感的反義詞，敏感帶有強烈的褒義和肯定色彩。而鈍感，在國人的觀念裏，敏感與遲鈍、木訥劃等號，敏感的負麵色彩，兩者似乎站在彼此的對立麵。但是從哲學角度講對立的雙方是可以相互轉化的。敏感和鈍感，不可分割的。
擁有敏銳感知力的人，總能感受到一些“特別”的事物，比如看到樹上“特別”的樹葉、小動物身上特別的花紋、抽象 的插畫、角落的身影……前者可以創作出美好的藝術作品，後者可以更好地顧及到他人的情緒。但是太過在意別人的感受，就會委屈了自己。如果別人的一句話，就讓自己坐立不安、那這類人肯定會患得患失，工作上小心翼翼，愛情婚姻裏戰戰兢兢。這些人，就需要把敏感的心打磨得粗糙一些，修煉鈍感力，像一顆銅豌豆一樣千錘百煉毫無影響。
應該清醒時敏感，難得糊塗時鈍感。長路漫漫，仍需勤加修煉繼續進階。(霍芳芳)
