做好情緒管理確保生產安全

　　不知是未下透的夏雨聲太過嘈雜，還是生活的瑣碎攪亂心靜，近日總能聽到身邊同事口中的抱怨聲，總覺得站場的設備發出的聲音刺耳，陽光刺眼，就連並不太多的綠化帶的泥土，被太陽烘烤出的氣息都覺著刺鼻，煩悶、急躁、焦慮……

　　班長仿佛感受到了這緩緩蔓延的不安氛圍，組織員工學習作業區下發的“安全生產月”相關資料後，還特意從網上找來了許多關於情緒失控的案例進行拓展學習。有犯錯後破罐子破摔導致丟掉工作的，有長期情緒暴躁影響孩子心理成長的，有負麵情緒集聚爆發而違法犯罪的……最讓我印象深刻的是一名同樣為妻為母的女性，因不善表達，麵對工作的壓力、丈夫的不理解等生活的連續挫折，情緒崩潰而選擇了跳樓。

　　這些個案例，讓大家瞬間靜了下來，也讓我想起《心靜了，世界就靜了》一書中所寫的一句話：情緒穩定，處變不驚，遊刃有餘，這樣的人才能與快樂為伴，與成功為伍。

　　在學習會最後的討論環節，我將這句話分享給了大家。在大家的回應討論中我發現，似乎道理大家都懂，可為什麼還是會有這麼多的“後悔事”發生呢?我想不僅僅是缺少他人的時常提醒，更多的應該是大多數人缺乏對自身情緒管理的平時性。

　　無論是電影電視老照片，又或是回憶，陳舊的年代總有一層昏黃的麵紗。當下高速發展的時代賦予了現實世界五彩斑斕的顏色，同時也提供了許多美好的機會，但卻容易讓忙碌的人兒在“奔跑”中“著了道”。

管理情緒，首先，我們要知道，隻要在呼吸，任何人都會有情緒，如同亞裏士多德所言：“任何人都會生氣，這沒什麼難的，但要能適時適所，以適當方式對適當的對象恰如其分地生氣，可就難上加難。”其次，我們要明白情緒它並不是單純的貶義詞，而是生活的伴生物，積極情緒和消極情緒都伴隨著我們生活的點點滴滴。多讓積極的情緒去感染他人，采取正確合理的方式去消化消極情緒，我想這才是一個成年人應該擁有的成熟的品質。

　　大家常用“無憂無慮”來形容孩童天真爛漫的心靈，亦常用“羨慕”一詞來表達對純粹童心的懷念。是啊，成年人的煩惱太多太廣，造就的負麵情緒也極為複雜，並不是“縱情”大哭一場能夠宣泄的，能夠解決問題的。尤其是我們一線石油工人，是守護國家能源安全的第一衛士，是保障民生和諧穩定的責任人，也是屬地生產隱患02manbetx.com 的第一接觸者，我們的“情緒安全”至關重要。

　　所以，當從平時的言行舉止中“以靜養心”。無論是勤用“深呼吸”調整心態，以擁有一顆懂得包容寬容的心，還是以“為父為母”的責任約束自己的負麵情緒，以言傳身教，又或是練就強大的本領來減少凡塵壓迫帶來的壓力與委屈。最好是把思維習慣養成一位如同住在心房的天使，時常提醒自己：安靜、平靜、冷靜……