近日,有幸參加了鄂爾多斯市工會組織的幹部職工身心健康專題講座,我深刻意識到了健康對於每一個職工的重要性,同時也認識到了心理將康在人一生的生活、工作中起到的重要作用。
通過專題培訓我學到了很多,其中印象最為深刻的是專家對於幸福的講解,幸福是源自於每個人的自身感受,並不是源自於外在的各種條件。人要學會感受生活中的小幸福,改變自己對於事物的認知模式,積極樂觀的看待所有的事情,不要一味的追求完美。
每個人都要有“人生哪能多如意 萬事隻求半稱心”的豁達心態,學會和自己和解,放平心態去生活,感受生活中的點滴快樂,感受工作中的幸福瞬間。