“我給大家推薦幾種緩解情緒的方法，‘448’呼吸法就是吸氣4秒，屏住呼吸4秒，最後呼氣8秒，大家一起來跟我學習體驗一下……”淮北雙龍公司通風區會議室裏心理團建活動正在開展。通過為“心”賦能，進一步增強職工心理調適能力，緩解工作壓力，激發奮發向上的工作熱情，規範操作行為，防範02manbetx.com 發生，確保“全年奪勝利”目標實現。
一直以來，雙龍公司持續構築職工心理關愛服務防線，組織心理谘詢員定期開展心理輔導服務，全力嗬護職工心理健康，營造積極向上健康的工作氛圍，為決戰決勝“安全年”注入“心”動力。心理谘詢員現場為大家講解了實用的情緒調適心理健康知識，引導大家更全麵地認知情緒、情感與自我，感悟幸福的真諦。並向大家重點分享了如何科學理性地看待情緒、認識情緒及應對情緒的對策，就職工在生活工作中常見心理困擾問題進行了解答。心理谘詢員向大家發放了壓力緩解的小常識宣傳單，叮囑幹部職工在工作生活中做自己情緒的主人，學會釋放負麵情緒、管理情緒!以積極狀態，健康的情緒陽光生活，安全工作。
隨後，隨後開展了快樂投擲小遊戲。職工們踴躍參加，說著、笑著，身心愉悅，煩惱放飛，現場被歡快的氣氛包圍著。大家表示，將以更飽滿的精神和積極樂觀的心態投入到工作中去，放鬆心情，輕裝上陣，奮力前行，在崗位中全力守安全、保安全，為公司安全穩定發展做出新貢獻。
“職工的心理健康是安全的內在必然要求，也是確保生產安全的第一道防線。定期開展心理健康服務活動就是通過心靈上的溝通和精神上的釋放，給予職工更多心理關愛和幫助，嗬護其心理健康，減輕其工作壓力，讓職工掌握心理調適方法，學會用積極的心態應對當前的形勢，以穩定的情緒和健康的心態凝聚促生產、保安全的強大力量，確保“全年奪勝利”目標實現。”公司工會主管鄭海珍說。淮北雙龍公司(撰稿：張雙俠 鄭海珍;審核：梁晶晶 )
