從“煩死了”說起

　　網絡上一段86版《西遊記》孫悟空發牢騷的視頻火起來了，“孫悟空煩死了”的動態表情包想必很多朋友都有看到過，然而在職場上我們也時不時會聽到有人說“煩死了”，為什麼會出現這種情況呢。

　　作為高級心理谘詢師，我在職場上已經工作二十多個年頭了，可以說工農商學兵各行各業都從事過，從事時間最長的莫過於企業的工作經曆。無論在什麼單位、處在何種環境中，我都親身體會到大部分同誌莫名的感到精神壓力大，這些年我身邊的同事，說的最多的一句話也是“煩死了”，他們看什麼都不順眼，看哪裏都不順心，總之眼裏就沒有自己認同的人和事，有的還說“苦些累些無所謂，風氣不好活受罪”，認為單位風氣不好，認為哪個同事針對他。比如，企業開展一個活動，或者搞一次講座，或者組織一次學習，大部分員工總認為在占用他們的時間，凡是對自己分內之外的事情，漠不關心，表現出急躁、鬱悶、難受，組織活動的部門“千呼萬喚始不來”，即使他們來了也是“猶抱琵琶半遮麵”，更有甚者進了會場“勝似閑庭信步”，參與活動積極性不高，總是被動應付。

　　組織的部門就幾個人，精心策劃一個活動，本想調動大家參與的積極性，可是大家的狀態，讓活動失去了色彩，有的背地裏指指點點，說三道四，結果弄得組織方很失落，參與者很灰心。這種現象其實就是職場焦慮症，原因不在於這個事或者哪個人，其實這就是心理健康問題，大家可能都有一個感受，當你順心時，滿眼的“鮮花翠柳”，滿眼的“五穀豐登”，看什麼都順心順意，但當你感到不高興時，對什麼都產生不了興趣，情緒低落，其實說到底還是心理問題。

　　有首歌唱得好：“隻要你過得比我好，過得比我好 ，什麼事都難不倒，所有快樂在你身邊圍繞……”，後麵被人改成了“隻要你過得比我好，我就受不了……”，看似一個笑話，其實蘊含著生活中的一種現象，見不得別人好。比如，凡是在職場上工作的同誌都會或多或少發現一個現象，當你幹得好時，會遭人嫉妒，後麵可能會有一些小動作，小到指指點點，讓你“名譽掃地”，大到讓你“失魂落魄”，懷疑人生。比如一隻孔雀，大家在前麵欣賞，都誇漂亮，但不乏有人走到你身後看，覺得你很醜，對你指指點點，這正如在烏鴉的世界裏，天鵝都是有罪的。有個小故事，一個小蒼蠅在和媽媽吃飯，這時小蒼蠅問媽媽，為什麼我們要天天吃大便呢，媽媽說：“噓……吃飯時不許說話”，所以蒼蠅永遠都不會覺得自己髒。但當你幹得不好時，會遭人瞧不起，認為你“低能”，成為大家茶餘飯後的笑柄。其實這種現象在人這個群體中會存在，說到底還是心理出了問題。

　　當前，我國經濟社會發展正處於一個新的曆史起點上。經濟社會的快速發展、工作生活方式的快速改變，給人們帶來了較大的精神和心理壓力。社會在進步，企業在發展，各種思潮對員工的思想觀念帶來了巨大的衝擊，企業快節奏的工作方式給員工帶來的心理問題日益增多，由此引發的矛盾日益突出，給企業思想政治工作帶來了嚴峻的挑戰，將心理教育納入企業員工教育之中勢在必行，因為心理疾病達到一定的程度會影響到人們的身心健康，對自己、對父母、對家庭都不是一個好的結果。良好心態是工作順利進行的保證，是對自己當下的自我認識，對工作的正確認識，對自己所處位置的認識，對上級和同事的相處態度，工作時的主動性，對自己發展前景的展望與規劃等。心態問題，無論是自己還是其他員工，都是存在的，如果無法擁有正確的心態，工作有時雖然可以完成，但隻是為了完成而完成，是一種隨波逐流，是一種缺乏主動性的被動而已。

　　心理教育在當下不可忽視，勢在必行，要將其納入企業員工的教育之中，一把手必須思想重視，俗話說，老大難，老大難，老大重視了就不難，隻有企業管理層從上到下思想重視，這個工作就好開展。當前有許多有遠見的企業都建立了“心理谘詢室”，解決企業員工的心理問題，這是我們需要學習借鑒的地方。著名健康學者馬斯洛曾經表示，心理健康比生理健康更重要。

　　心理健康的人應能保持平靜的情緒，有敏銳的智能，適合於社會環境的行為和愉快的氣質，對提高工作效率何嚐不是一個良策。要想戒掉“煩死了”，就要從心理教育做起。